Leistungen & Preise
Im Mittelpunkt meiner Beratung steht die gesundheitliche Ernährung. Es geht darum, den Körper durch eine gezielte und passende Ernährungsweise zu unterstützen – besonders dann, wenn Beschwerden, Allergien oder Erkrankungen bestehen oder bestanden haben. Ziel ist es, die Ernährung wieder in eine Richtung zu lenken, die den Körper entlastet und seine natürlichen Abläufe bestmöglich unterstützt.
Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen und alltagstauglichen Ansatz. Mir ist wichtig, keine komplizierten Vorgaben zu machen, keine Kalorientabellen in den Vordergrund zu stellen und keine schwer umsetzbaren Pläne zu entwickeln. Stattdessen geht es um einfache, praktische Lösungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen und mit kleinen Veränderungen oft schon viel bewirken können.
Meine Beratung richtet sich an Erwachsene, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch eine bewusste Ernährung verbessern möchten – insbesondere bei Unverträglichkeiten, Allergien, entzündlichen Prozessen sowie während oder nach einer Krebstherapie.
Leistungen
Telefonische Beratung ist möglich. Hausbesuche sind ebenfalls möglich.
Ablauf der Beratung
Kostenloses telefonisches Vorgespräch
Zu Beginn besteht die Möglichkeit eines kurzen telefonischen Vorgesprächs. Dabei können erste Fragen geklärt und das Anliegen kurz besprochen werden. Oft lassen sich hier bereits erste hilfreiche Hinweise geben. Gleichzeitig geht es darum, sich kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, ob mein Beratungsansatz und der mögliche Lösungsweg zur jeweiligen Situation passen.
1. Gespräch: Analyse der aktuellen Situation
Im ersten ausführlichen Gespräch steht die Analyse des Ist-Zustands im Mittelpunkt. Wir besprechen, welche Beschwerden oder gesundheitlichen Themen vorliegen, wie die aktuelle Situation aussieht und an welchem Punkt Sie gerade stehen. Auf dieser Grundlage definieren wir gemeinsam realistische Ziele, die durch eine passende Umstellung der Ernährung erreicht werden sollen.
2. Gespräch: Individueller Lösungsweg
Auf Basis der Analyse bereite ich das zweite Gespräch vor. In diesem Termin besprechen wir gemeinsam einen individuellen Lösungsweg, mit dem die im ersten Gespräch festgelegten Ziele erreicht werden können. Dabei geht es um konkrete Veränderungen in der Ernährung, die sich alltagstauglich umsetzen lassen. Bei Bedarf erkläre ich auch die wichtigsten Zusammenhänge, damit die Empfehlungen nachvollziehbar und verständlich bleiben.
Dauer und weitere Begleitung
Sowohl das erste als auch das zweite Gespräch dauern bis zu 60 Minuten. Folgetermine sind bei Bedarf möglich.
Preise
150,00 € inkl. MwSt.
40,00 €
zzgl. Anfahrtspauschale